Minkä kokoiset hanskat naisen pitäisi hankkia

Minkä kokoiset hanskat naisen pitäisi hankkia?

KEANOS SPORTS on ammattimainen valmistaja huippulaadukkaille nyrkkeilyvarusteille, MMA-välineille, joogamatoille, urheilu- ja kuntoiluvaatteille ja -tarvikkeille sekä aikuisille että lapsille, mukaan lukien nyrkkeilyhanskat, laukkuhanskat, nyrkkeilykintat, karatekäsineet, nyrkkeilysäkit, päänsuojat, säärisuojat , MMA shortsit, MMA univormut, Rush Guard jne. Kiinassa.

Tehdas ja tuotantolinja

Meillä on 3000 ㎡ tehdas ja kolme tuotantolinjaa, 60 kokenutta työntekijää, joiden kuukausituotanto on 5000 paria käsineitä.

Naisten nyrkkeilyhanskat ja -tyynyt: kuinka niitä käytetään

Nyrkkeily on hyvä tapa naisille pysyä kunnossa ja rakentaa itseluottamusta. Harjoitteletpa kilpailua varten tai etsit vain hauskaa harjoittelua, nyrkkeilyhanskojen ja -tyynyjen käyttö on tehokas tapa parantaa taitojasi ja kasvattaa voimaa. Tässä artikkelissa opastamme sinua käyttämään naisten nyrkkeilyhanskoja ja -tyynyjä.

Nyrkkeilyhanskat naisille

Kun on kyse naisten nyrkkeilyhansista, on otettava huomioon muutamia tekijöitä.

Koko: Naisten tulee käyttää käsineitä, jotka on suunniteltu sopimaan heidän pienempiin käsiinsä. Valitse hanskat pienemmällä käsitaskulla varmistaaksesi mukavan istuvuuden.

Paino: Käsineiden paino riippuu harjoittelustasi. Aloittelijoille 10-12 unssin hanskat ovat ihanteellisia. Kun edistyt ja kehität enemmän voimaa, voit vaihtaa raskaampiin käsineisiin.

Pehmustus: Käsineiden pehmusteella voi olla suuri merkitys mukavuudessasi ja turvallisuudessasi. Etsi käsineitä, joissa on riittävä pehmuste suojaamaan käsiäsi ja ranteitasi.

Pue hanskat käteen työntämällä kätesi käsineeseen ja kiristämällä hihnat ranteen ympärille. Käsineiden tulee istua tiukasti, mutta silti sallia liikkuminen kädessäsi ja sormissasi.

Nyrkkeilysuojat naisille

Valmentajat käyttävät nyrkkeilytyynyjä auttamaan asiakkaitaan parantamaan tekniikkaa ja rakentamaan voimaa. Näin käytät naisten nyrkkeilytyynyjä:

1. Lämmittely: Ennen kuin aloitat harjoittelun, varmista, että lämmität kunnolla. Tämä voi sisältää venyttelyä tai kevyitä kardioharjoituksia.

2. Valitse kumppanisi: Työskentely harjoituskumppanin kanssa on ihanteellinen nyrkkeilyalustyöhön. Valitse joku, joka on kokenut ja voi auttaa sinua parantamaan tekniikkaasi.

3. Aloita perusasioista: Aloita harjoittelemalla peruslyöntejä, mukaan lukien lyönnit, ristit ja koukut. Kumppanisi tulee pitää pehmusteet tukevasti paikoillaan, jotta voit iskeä niihin voimalla.

4. Keskity tekniikkaan: Kun tulet mukavammaksi lyöntien kanssa, keskity tekniikkaan. Varmista, että käytät oikeaa muotoa ja harjoitat oikeita lihaksia.

5. Yhdistele yhdistelmiä: Kun olet saanut peruslyöntejä alas, yhdistä lyöntien yhdistelmiä. Tämä auttaa sinua parantamaan nopeuttasi ja koordinaatiotasi.

6. Jäähdytä: Jäähdytä kunnolla harjoituksen jälkeen. Tämä voi sisältää kevyttä venytystä tai kävelyä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että naisten nyrkkeilyhanskat ja -tyynyt ovat tehokas tapa parantaa voimaa ja tekniikkaa samalla kun lisäät itseluottamusta. Valitsemalla oikeat käsineet ja työskentelemällä harjoituskumppanin kanssa saat kaiken irti nyrkkeilyharjoituksistasi. Muista lämmitellä ja jäähtyä kunnolla ja keskittyä oikeaan tekniikkaan. Harjoittelemalla lyöt kuin ammattilainen hetkessä!